25.07.2012 | Detox–Team

5 Schritte zu einer neuen Gesundheit

Es wird vieles geschrieben und berichtet darüber, wie man gesünder werden kann. Die Praxis hat mir gezeigt, daß es meinen Kunden viel hilft, wenn man sich klar macht, worauf es ankommt, damit man die ganze Menge an Informationen ordnen und für sich auch der Wichtigkeit nach einstufen kann.


Ich habe daher die 5 essentiellen Schritte aufgeschrieben, welche die Grundlage jeder Verbesserung der Gesundheit bilden. So haben Sie einen Plan, der funktioniert, wenn Sie ab heute gesünder & länger leben wollen.

1. Schritt: Reinigen

Reduzieren Sie Quellen von gesundheitsschädlichen Wirkungen in Ihrem Alltag, indem Sie folgendes reinigen:

  • Reinigen Sie die Luft in Ihrer Wohnung / Ihrem Haus
  • Reinigen Sie das Wasser, das Sie trinken und zum Kochen verwenden
  • Reinigen Sie Ihre Lebensmittel, insbesondere Frischwaren, unter Verwendung natürlicher Reinigungsmittel (spezielle Lebensmittelreiniger sind erhältlich und nicht wesentlich teurer als herkömmliche, belastende Mittel)
  • Reinigen Sie Ihren Haushalt, insbesondere indem Sie umsteigen auf biologische Reiniger – diese gibt es inzwischen für jeden Bereich der Haushaltspflege, auch hier gilt: diese Mittel sind nicht mehr wesentlich teurer als gängige Mittel, da schon viele Menschen nicht länger gesundheitsschädliche Reiniger verwenden
  • Reinigen Sie Ihren Körper mit pflanzlichen Produkten: Shampo, Zahnpasta, Rasierschaum, Handseife, Körperlotion, Hargel, etc. – all dies gibt es in rein natürlicher Form, und ebenfalls absolut preiswert

Dadurch unterstützen Sie die Entgiftung und Entschlackung Ihres Körpers.

2. Schritt: Elimineren

Gehen Sie die Gift- und Schlackenstoffe an, die sich in Ihrem Körper bereits angesammelt haben. Folgende Maßnahmen haben sich bewährt:

  • Pflanzliche Reinigungs-Formulas wie CleanseSmart®
  • Ballaststoffereiche Lebensmittel
  • Kolon Hydrotherapie
  • Sauna & Dampfbad
  • Hautpflege, besonders wenn sie der Entfernung alter Haut dient

Je mehr von diesen Dingen Sie tun, und je regelmäßiger Sie sie tun, desto effektiver eliminieren Sie gesundheitsschädliche Giftstoffe, die Sie müde, schlapp, blöd und krank machen – entschuldigen Sie mein Französisch, aber so ergeht es wirklich vielen Menschen, und das ist nicht nötig!

3. Schritt: Nähren

Im dritten Schritt geht es darum, daß Sie Ihren Körper mit den Nährstoffen versorgen, die er täglich braucht. Eine gute Ernährung setzt sich aus zwei Komponenten zusammen:

  • Gute Lebensmittel
  • Gute Nahrungsergänzungsmittel

Die Praxis, das heißt, die persönliche Beratung und Begleitung von buchstäblich tausenden von Menschen hat mir zwei Dinge klar aufgezeigt:

  1. Wenn Sie sich mit guten Lebensmitteln ernähren werden Sie durch Nahrungsergänzungsmittel immer noch einen enormen Schub in Ihrer Gesundheit spüren.
  2. Wenn Sie sich mit Nahrungsergänzung versorgen, können Sie deswegen nicht auf eine gesunde Ernährung mit guten Lebensmitteln verzichten.

Es braucht beides, das hat die Erfahrung gezeigt.

4. Schritt: Energetisieren

Ihren Körper zu energetisieren heißt:

  • Ihr Blut wird vermehrt mit Sauerstoff angereichert, dadurch auch Ihre Zellen
  • Ihre Blutzirkulation läuft leichter, schneller und bis in die kleinsten Kapillaren rund; so ist Ihre Körper immer und überall an die Versorgung mit Nährstoffen angeschlossen
  • Schlackenstoffe werden abtransportiert, ehe Müdigkeit einsetzt
  • Ihre Leistungsbereitschaft nimmt zu, körperlich und mental
  • Ihre Grundmotivation steigt, zum Beispiel auch die Motivation dafür, gesünder zu leben, es entsteht ein positives Momentum in Freizeit, Beruf, Sozialleben und im geistigen Bereich

Die beste Art, Ihren Körper zu energetisieren, ist Bewegung. Regelmäßige Bewegung ist eine Bedingung für gute Gesundheit.

5. Schritt: Wellness

Wellness ist ja ein richtiges Verkaufswort geworden und man traut sich gar nicht mehr, es zu verwenden. Aber ich nenne meinen fünften und letzten Schritt dennoch Wellness.

Ich meine damit eine Einstellung zur eigenen Gesundheit.

Man erreicht eine gute Gesundheit nicht mit einer einzigen Maßnahme, sondern es bedarf der Berücksichtigung aller hier genannten Aspekte. Ihre Gesundheit ist auch nicht ein 3–Wochen oder 3–Monats–Projekt, sondern eine Einstellung im täglichen Leben.

Sagen Sie Ja zu einem gesünderen, längeren Leben, indem Sie all die genannten Komponenten schrittweise in Ihr Alltagsleben einbauen, und Ihre Gesundheit wird sich grundlegend verändern.


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